مشاهدة أفلام الرعب تساعد على التخسيس


قالت دراسة بريطانية إن مشاهدة فيلم من أفلام الرعب تغني عن نصف ساعة من المشي من حيث حرق السعرات الحرارية.

ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن باحثين في جامعة "وستمنستر" البريطانية قولهم أن الدراسة أظهرت أن المشاهدين أحرقوا خلال فيلم رعب يستغرق ساعة ونصف الساعة 113 سعرة حرارية، وهي توازي السعرات الحرارية التي يحرقونها خلال نصف ساعة من المشي.

وقام الباحثون بمتابعة الأشخاص خلال مشاهدتهم لأحد أفلام الرعب بهدف مراقبة معدل نبضات القلب، وكميات الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون المستهلكة بهدف إستنتاج معدلات الطاقة التي يستهلكونها خلال هذه العملية.

ومن جهته أوضح الطبيب "ريتشارد ماكينزي" في جامعة "وست مينستر" البريطانية أن السبب يعود إلى مادة "الأدرينالين" التي يفرزها الجسم خلال فترات قصيرة من التوتر النفسي الشديد، أو حالة الخوف الشديد, في هذه الحالة تنخفض شهية الأشخاص، ويرتفع معدل نبضات القلب ما يساهم في نهاية المطاف في حرق معدلات عالية من السعرات الحرارية.